Le premier mois de vie d’un bébé est une période d’ajustement autant pour les nouveaux parents que pour le nourrisson. Voici ce que vous devez savoir pour accompagner votre bébé dans l’établissement de bonnes habitudes de sommeil dès le début.
Quel temps de sommeil pour un bébé de 1 mois?
Durant le premier mois de vie, le sommeil occupe une place prépondérante dans le quotidien de votre nourrisson. Les bébés de cet âge ont généralement besoin de 14 à 17 heures de sommeil par 24 heures, réparties sur plusieurs siestes et une période de sommeil nocturne. Cette grande quantité de sommeil est cruciale pour le développement cérébral et physique du nouveau-né, qui grandit et apprend à un rythme rapide.
Julien, papa de Maxime
“Au début, je comptais chaque minute de sommeil de Maxime, mais j’ai rapidement réalisé que ce qui comptait le plus, c’était d’apprendre à reconnaître quand il était fatigué. Cela nous a beaucoup aidés à créer une routine de sommeil plus naturelle.”
Faut-il calculer les heures de sommeil de son bébé?
Il n’est pas nécessaire de calculer minutieusement chaque heure de sommeil de votre bébé. Cependant, avoir une idée générale des besoins de sommeil peut aider à détecter d’éventuels écarts et ajuster les routines en conséquence. Ce qui est important, c’est de reconnaître les signes de fatigue de votre bébé et de répondre à ses besoins de sommeil pour favoriser une croissance saine.
Reconnaître les signes de fatigue chez votre bébé d’un mois est crucial pour éviter la surstimulation et le surmenage, qui peuvent rendre l’endormissement plus difficile. Les signes courants incluent :
- Le frottement des yeux ou des oreilles : Votre bébé peut se toucher le visage ou frotter ses yeux et ses oreilles lorsqu’il commence à se sentir fatigué.
- Les bâillements : Comme chez les adultes, les bâillements sont un indicateur clair de somnolence chez les bébés.
- Les pleurs : Si votre bébé commence à pleurer sans raison apparente, cela peut être un signe qu’il est fatigué et qu’il est temps de dormir.
- Le regard lointain : Les bébés peuvent avoir un regard fixe et moins se concentrer sur les objets ou les personnes lorsqu’ils ont sommeil.
- L’agitation : L’inconfort et l’impatience peuvent être des signes de fatigue. Votre bébé peut sembler moins content et plus agité.
- Diminution de l’activité : Si votre bébé est généralement actif et commence soudainement à montrer moins d’intérêt pour les interactions, cela peut indiquer qu’il est temps de se reposer.
En apprenant à détecter ces signes, vous pourrez mieux évaluer quand il est temps de coucher votre bébé, assurant ainsi qu’il reçoive le repos nécessaire à son bien-être et à son développement. Un bébé qui a suffisamment dormi est généralement plus heureux, plus attentif et plus enclin à apprendre et à explorer le monde autour de lui.
Quelle position pour coucher bébé de 1 mois ?
La position de sommeil recommandée pour les bébés, en particulier pendant les premiers mois de vie, est sur le dos. Cette position a été associée à une diminution significative du risque de Syndrome de Mort Subite du Nourrisson (SMSN), une cause tragique et inattendue de décès chez les nourrissons en bonne santé de moins d’un an.
Pourquoi dormir sur le dos est-il plus sûr pour le bébé?
Dormir sur le dos assure que les voies respiratoires du bébé restent dégagées. En position ventrale ou sur le côté, il y a un risque que le bébé enfouisse son visage dans la literie ou que sa respiration soit obstruée, ce qui peut augmenter le risque de SMSN.
Comment réduire le risque de SMSN ?
- Utilisez un matelas ferme et bien ajusté à la taille du lit de bébé.
- Évitez les jouets, les oreillers, les couettes ou les couvertures lourdes dans le lit.
- Maintenez la chambre à une température confortable pour éviter la surchauffe.
- Envisagez l’usage d’une gigoteuse adaptée à la taille de votre bébé pour le garder au chaud sans couverture supplémentaire.
Pour les bébés ayant des conditions médicales spécifiques, il est essentiel de suivre les recommandations du pédiatre. Certains problèmes de santé peuvent exiger une position de sommeil différente. Si votre bébé a une condition qui empêche de dormir sur le dos, discutez-en avec votre pédiatre pour trouver la meilleure solution.
La prévention de la tête plate chez le bébé d’un mois
Concernant la crainte du syndrome de la tête plate (plagiocéphalie positionnelle), qui peut survenir chez les bébés qui passent beaucoup de temps sur le dos, voici des astuces pour l’éviter tout en conservant la position de sommeil sécuritaire :
- Variez la position de la tête de bébé : Alternez le côté vers lequel la tête de bébé se tourne pendant le sommeil.
- Temps sur le ventre pendant l’éveil : Il est vrai que le temps passé sur le ventre peut être limité à un mois. Cependant, même à cet âge, il est bénéfique de commencer à introduire progressivement quelques minutes de temps sur le ventre pendant les périodes d’éveil, toujours sous surveillance attentive. Cela contribue non seulement à prévenir la plagiocéphalie mais aussi à renforcer les muscles du cou de votre bébé.
- Changement de perspective : Changez régulièrement la position du lit de bébé dans la pièce pour encourager votre bébé à tourner la tête dans différentes directions.
En suivant ces conseils, vous aiderez à prévenir le SMSN tout en soutenant un développement physique sain chez votre bébé.
Sarah, maman de Lina
“J’étais tellement inquiète à propos du SMSN que j’ai passé des heures à rechercher la meilleure position de sommeil. Découvrir que la position sur le dos était la plus sûre m’a apporté une grande tranquillité d’esprit et m’a aidée à mieux dormir moi aussi.”
Comment aider bébé de 1 mois à faire ses nuits ?
Durant le premier mois, il est commun pour les parents de se demander comment ils peuvent aider leur bébé à “faire ses nuits”. Bien qu’il soit peu probable qu’un nouveau-né dorme d’une traite toute la nuit en raison de son petit estomac qui nécessite des tétées fréquentes, il existe des stratégies qui peuvent encourager des périodes de sommeil plus longues et plus paisibles pendant la nuit.
Il est important de se rappeler que le sommeil du bébé de 1 mois est en développement, et son horloge biologique commence tout juste à se mettre en place. Les stratégies consistent à aider votre bébé à distinguer le jour de la nuit et à établir un environnement de sommeil qui favorise le repos ininterrompu.
Marc, papa de Jules
“Jules avait du mal à faire la différence entre le jour et la nuit. Nous avons commencé à exposer Jules à plus de lumière naturelle pendant la journée et à réduire les stimulations le soir. Cela a vraiment fait une différence dans ses habitudes de sommeil.”
Comment éviter que bébé de 1 mois se réveille pendant la nuit ?
Les réveils nocturnes sont tout à fait normaux et nécessaires pour un bébé de 1 mois, car son besoin de se nourrir régulièrement l’emporte sur son besoin de sommeil continu. Cependant, pour limiter la fréquence des réveils qui ne sont pas liés à la faim, il est bénéfique d’instaurer une ambiance apaisante pendant la nuit. Diminuez les lumières et les bruits, et gardez les interactions nocturnes douces et calmes.
Même si les bébés d’un mois dorment beaucoup et ne participent pas à des jeux énergiques, vous pouvez les stimuler pendant les périodes d’éveil en journée avec des interactions calmes, des câlins et en parlant doucement. L’objectif est de créer un contraste entre l’environnement lumineux et doucement stimulant de la journée et le calme de la nuit.
Comment endormir un bébé de 1 mois ?
Endormir un bébé de 1 mois peut demander patience et douceur. À cet âge, il est encore trop tôt pour s’attendre à ce que votre bébé s’endorme de manière autonome, donc le contact rassurant et la présence des parents sont essentiels. Voici différentes méthodes d’endormissement que vous pouvez essayer :
- Bercer votre bébé : Un mouvement doux et rythmé peut aider votre bébé à se détendre. Que ce soit dans vos bras, dans une balancelle ou un transat adapté, le bercement est une méthode éprouvée pour aider les bébés à s’endormir.
- Utiliser une écharpe de portage : La proximité et la chaleur du corps peuvent être très apaisantes pour un nouveau-né. Le léger mouvement et le battement de votre cœur rappellent à votre bébé l’environnement du ventre maternel.
- Chanter des berceuses ou jouer de la musique douce : Les sons mélodieux et apaisants peuvent avoir un effet calmant sur les bébés et les aider à s’endormir.
- Utiliser un bruit blanc : Un bruit de fond constant, comme un ventilateur, une application de bruit blanc ou même le son d’un sèche-cheveux, peut aider à masquer les autres bruits de la maison et créer un environnement sonore propice au sommeil.
- Massages doux : Un massage léger et affectueux peut détendre votre bébé. Concentrez-vous sur les bras, les jambes, le dos et la poitrine avec des mouvements doux et lents.
- Établir une routine de coucher : Même si votre bébé est très jeune, commencer une simple routine de coucher peut signaler qu’il est temps de dormir. Cela pourrait inclure changer la couche, mettre un pyjama confortable et éteindre les lumières.
Il est essentiel de créer une atmosphère de calme et de sécurité dans la chambre de votre bébé. Une lumière tamisée, une température agréable et un environnement exempt de stimulations visuelles et sonores excessives contribueront à une ambiance propice au sommeil.
Rappelez-vous que chaque bébé est différent et ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour un autre. Il peut être nécessaire d’essayer plusieurs méthodes pour découvrir ce qui convient le mieux à votre bébé pour s’endormir paisiblement.
Comment instaurer un rythme de sommeil à bébé de 1 mois ?
Établir un rythme de sommeil pour un nouveau-né est un processus progressif et adaptatif qui prend en compte les besoins naturels et l’évolution du bébé. À 1 mois, le cycle de sommeil de votre bébé est encore en développement, et il est fréquent que les périodes de sommeil soient irrégulières. Cependant, l’instauration de routines peut aider à poser les premières pierres d’un rythme de sommeil plus structuré qui se mettra progressivement en place au cours des prochains mois. Voici quelques stratégies pour commencer :
- Instaurez une routine de coucher : Même si votre bébé ne va pas encore faire ses nuits complètes, mettre en place une série d’actions répétitives chaque soir peut l’aider à comprendre que la nuit est le moment de dormir. Cela peut inclure un bain tiède, le changement en pyjama, une berceuse douce, et un moment de calme dans une pièce sombre et paisible.
- Soyez attentifs aux signaux de sommeil : Apprendre à reconnaître les signes de somnolence de votre bébé est essentiel. Bâillements, frottements des yeux et pleurs peuvent indiquer qu’il est temps de le coucher, même si cela ne correspond pas à un horaire précis.
- Créez un environnement de sommeil idéal : Assurez-vous que l’espace de sommeil de votre bébé est propice à un bon repos. Cela inclut un matelas ferme, une température de chambre confortable, et une lumière tamisée ou éteinte.
- La régularité dans les tétées : Essayez d’allaiter ou de donner le biberon à votre bébé à peu près aux mêmes heures pour favoriser la mise en place d’une routine quotidienne.
- Le temps d’éveil en journée : Même si les bébés d’un mois dorment beaucoup, veillez à avoir des périodes d’éveil interactives pendant la journée pour aider à distinguer le jour de la nuit.
- Anticipez l’évolution du rythme de sommeil : Sachez que les bébés commencent généralement à développer un rythme de sommeil plus prévisible vers l’âge de 3 à 4 mois. Jusque-là, il est important d’observer et de répondre de manière flexible aux besoins de sommeil de votre bébé.
- Encouragez les siestes de qualité : Favorisez des siestes réparatrices en journée en créant un environnement calme et en maintenant des routines de sieste cohérentes.
En introduisant ces éléments de routine, vous aidez votre bébé à associer certaines habitudes au sommeil et à établir les bases d’un rythme qui se développera et se stabilisera avec le temps. N’oubliez pas que chaque bébé est unique et que les routines doivent être ajustées selon les réactions et le confort de votre enfant. La patience et la cohérence sont les clés pour accompagner votre bébé vers des habitudes de sommeil saines.
À quelle heure coucher bébé 1 mois ?
Il n’y a pas d’heure fixe, mais coucher votre bébé lorsqu’il montre des signes de fatigue, généralement en début de soirée, peut aider à établir un bon rythme de sommeil.
Ces signes peuvent inclure des bâillements répétitifs, des frottements d’yeux, de l’irritabilité, ou un désintérêt pour les jeux et interactions.
Soyez à l’écoute des besoins de votre bébé : Il est important de comprendre qu’à cet âge, un jour peut être très différent du précédent. Les besoins de sommeil de votre bébé peuvent varier d’un jour à l’autre, et il est crucial de rester flexible et de s’adapter aux signaux qu’il vous envoie.
Instaurez une routine de coucher : Bien qu’il n’y ait pas d’heure fixe pour coucher votre bébé, instaurer une routine de coucher peut grandement aider. Cela peut inclure des activités calmes et apaisantes comme un bain tiède, un câlin, ou une berceuse. Ces rituels signalent à votre bébé que le moment du sommeil approche, même s’il n’est pas encore capable de dormir à des heures régulières.
L’importance de la flexibilité : La clé pour aider votre bébé de 1 mois à établir de bonnes habitudes de sommeil est la flexibilité. Répondez aux besoins de sommeil de votre bébé en le mettant au lit quand il est fatigué, plutôt que de viser une heure précise. Cela pourrait signifier que certains soirs, le coucher sera plus précoce ou plus tardif en fonction de sa journée.
En restant attentif aux signes de fatigue de votre bébé et en répondant de manière flexible, vous favorisez l’établissement d’un rythme de sommeil qui se stabilisera progressivement avec le temps. Patience et observation seront vos meilleurs alliés dans ce processus d’adaptation.
Pourquoi bébé de 1 mois ne dort pas la nuit ?
Au cours du premier mois de vie, il est fréquent que les parents s’interrogent sur les raisons pour lesquelles leur bébé éprouve des difficultés à dormir durant la nuit. Plusieurs facteurs peuvent influencer le sommeil d’un nouveau-né, allant de l’adaptation à la vie extérieure à la maturation de son horloge biologique. À cet âge, les bébés doivent s’ajuster à un monde complètement nouveau, et leur rythme de sommeil reflète souvent cette période de transition.
Bébé de 1 mois confond le jour et la nuit
C’est un phénomène courant chez les nouveau-nés, car leur rythme circadien, qui est essentiellement une horloge interne régulant le cycle veille-sommeil, n’est pas encore pleinement développé. Cette confusion entre le jour et la nuit est naturelle et s’explique par le manque de distinction entre les périodes de lumière et d’obscurité dans l’utérus.
Pour aider votre bébé à mieux distinguer le jour de la nuit et encourager un sommeil nocturne plus paisible, voici quelques conseils :
- Exposition à la lumière naturelle : Pendant la journée, exposez votre bébé à la lumière naturelle. Si possible, passez du temps à l’extérieur ou dans des pièces bien éclairées. Cela aide à réguler son horloge biologique.
- Obscurité paisible la nuit : La nuit, réduisez les stimulations lumineuses et sonores. Utilisez des rideaux occultants pour assombrir la pièce et favoriser un environnement propice au sommeil.
- Routines régulières : Mettre en place des routines de coucher peut également signaler à votre bébé que la nuit est le moment de dormir. Même si les routines précises peuvent varier, l’objectif est de créer un environnement calme et rassurant qui invite au repos.
Au fil du temps, avec de la patience et de la cohérence dans ces pratiques, votre bébé commencera à développer une meilleure distinction entre le jour et la nuit, ce qui contribuera à améliorer son sommeil nocturne.
Sommeil agité du bébé de 1 mois
Le sommeil d’un bébé de 1 mois peut souvent sembler agité, avec des mouvements fréquents, des gazouillis ou même des pleurs légers pendant leur sommeil. Cette agitation est généralement normale et reflète le développement du système nerveux du bébé ainsi que l’adaptation à son nouvel environnement. Cependant, il est important pour les parents de comprendre ce qui peut causer cette agitation et comment y répondre efficacement pour assurer le confort et le bien-être de leur enfant.
Identifier les causes d’un sommeil agité chez le bébé d’un mois
Un sommeil agité chez un bébé de 1 mois peut être dû à plusieurs facteurs :
- Besoins physiques : La faim, une couche sale, ou le besoin de roter peuvent rendre un bébé inconfortable et perturber son sommeil.
- Environnement de sommeil : Une température de la chambre inappropriée, trop chaude ou trop froide, ainsi qu’un environnement bruyant ou trop stimulant, peuvent également affecter la qualité du sommeil du bébé.
- Surstimulation : Une surstimulation durant la journée peut rendre difficile pour le bébé de se détendre et de trouver le sommeil.
- Douleurs ou gênes : Les coliques, les poussées dentaires (bien que rares à cet âge), ou d’autres petits maux peuvent causer de l’agitation.
Comment apaiser un sommeil agité chez le bébé d’un mois
Pour aider votre bébé à surmonter son sommeil agité, voici quelques stratégies :
- Répondre aux besoins physiques : Assurez-vous que votre bébé est bien nourri, a une couche propre, et a roter avant de le coucher.
- Optimiser l’environnement de sommeil : Maintenez une température confortable dans la chambre, utilisez des rideaux occultants pour réduire la lumière et envisagez un appareil de bruit blanc pour masquer les bruits distrayants.
- Éviter la surstimulation : Diminuez les activités et les interactions excitantes avant le coucher. Privilégiez des activités calmes et apaisantes pour aider votre bébé à se détendre.
- Routine de coucher : Établissez une routine de coucher simple mais cohérente, comme un bain tiède, un moment de calme dans vos bras, ou une berceuse douce pour signaler à votre bébé qu’il est temps de dormir.
- Consultation pédiatrique : Si l’agitation persiste malgré ces mesures, ou si vous suspectez une gêne ou une douleur chez votre bébé, n’hésitez pas à consulter votre pédiatre pour obtenir des conseils adaptés.
En restant attentifs aux signes de votre bébé et en adaptant votre réponse à ses besoins, vous pouvez aider à minimiser l’agitation durant le sommeil et favoriser un repos plus paisible pour votre petit.
Pourquoi bébé de 1 mois pleure le soir ?
Les pleurs du soir chez un bébé de 1 mois peuvent dérouter et inquiéter les parents. Il est important de comprendre que ces pleurs sont souvent normaux et peuvent être causés par divers facteurs. En plus de la surstimulation, les pleurs de décharge sont un phénomène courant chez les nouveau-nés. Après une journée d’absorption de nouvelles expériences sensorielles, les bébés ont parfois besoin d’évacuer leur stress ou leur tension accumulée, ce qui se manifeste par des pleurs en fin de journée. D’autres raisons incluent les besoins non satisfaits (faim, couche sale, etc.), les coliques, et parfois simplement le besoin de proximité ou de réconfort.
Léa, maman de Théo
“Les soirs étaient les moments les plus difficiles pour nous. Théo pleurait beaucoup et rien ne semblait l’apaiser. Apprendre que les pleurs de décharge étaient normaux m’a aidée à rester calme et à trouver des moyens de le réconforter plus efficacement.”
Solutions pour apaiser les pleurs du soir
Face aux pleurs du soir, il n’y a pas de solution unique valable pour tous les bébés. Il est crucial pour les parents d’essayer différentes méthodes pour découvrir ce qui apaise le mieux votre bébé. Voici quelques stratégies à tester :
- Réduire la surstimulation : Diminuez les lumières, les bruits, et l’activité autour de bébé en fin de journée pour créer un environnement plus calme.
- Créer une routine du soir : Instaurer une routine prévisible peut aider votre bébé à se détendre. Cela peut inclure un bain tiède, un moment de calme dans vos bras, et des câlins.
- Bercer et porter bébé : Le mouvement doux du bercement ou le contact rassurant du portage en écharpe peuvent calmer certains bébés.
- Chanter des berceuses ou mettre de la musique douce : Les sons mélodieux peuvent avoir un effet apaisant sur votre bébé.
- Proposer une tétine : Pour certains bébés, la succion non nutritive est un moyen efficace de se calmer.
- Massages doux : Un massage léger peut détendre votre bébé et favoriser son endormissement.
- Essayer différentes positions : Certains bébés se calment plus facilement dans certaines positions. Faites des essais pour trouver celle qui convient le mieux à votre enfant.
Il est important pour les parents de rester flexibles et d’adapter leur approche en fonction des réactions de leur bébé. Ce qui fonctionne un jour peut ne pas fonctionner le lendemain, et il est parfois nécessaire de combiner plusieurs méthodes pour apaiser les pleurs du soir. N’oubliez pas que les besoins et les préférences de chaque bébé sont uniques, et l’expérimentation et l’observation sont essentielles pour trouver la meilleure façon de soutenir votre enfant.
Les siestes de bébé de 1 mois
Durant le premier mois de vie, les siestes jouent un rôle crucial dans le développement et la croissance de votre bébé. À cet âge, le sommeil est fragmenté et se répartit entre de nombreuses périodes de sommeil courtes, aussi bien de jour que de nuit. Comprendre le rythme et les besoins de sommeil de votre nouveau-né peut aider à naviguer dans cette phase de développement avec plus de sérénité.
Temps d’éveil des bébé de 1 mois
Les périodes d’éveil pour un bébé de 1 mois sont relativement courtes, durant généralement entre 45 minutes et une heure. Ces courtes périodes d’éveil sont dues à la capacité limitée du nouveau-né à rester éveillé plus longtemps sans devenir surstimulé ou fatigué. Le temps d’éveil est une fenêtre précieuse pour l’alimentation, les câlins, et un peu de stimulation visuelle et auditive adaptée à leur âge. Cependant, il est important de surveiller attentivement les signes de fatigue pour éviter la surstimulation.
Rythme des siestes de bébé de 1 mois
À un mois, les bébés n’ont pas encore de rythme de sommeil bien établi. Les siestes sont fréquentes et réparties tout au long de la journée, selon les besoins individuels de chaque bébé. Un bébé de 1 mois peut faire entre 4 et 5 siestes par jour, chaque sieste durant de quelques minutes à plusieurs heures. Ces siestes ne suivent pas un horaire fixe, mais répondent aux besoins de sommeil du bébé, qui sont influencés par l’alimentation, le confort et l’environnement général.
Que faire quand bébé de 1 mois ne veut pas faire la sieste ?
Il est possible que votre bébé de 1 mois montre parfois de la résistance à faire la sieste, ce qui peut être dû à divers facteurs tels que la faim, l’inconfort, ou le besoin d’être rassuré. Voici quelques solutions :
- Vérifiez les besoins de base : Assurez-vous que votre bébé est bien nourri, que sa couche est propre, et qu’il n’a pas trop chaud ou trop froid.
- Créez un environnement propice au sommeil : Un environnement calme, une lumière douce, et un espace de couchage confortable peuvent aider votre bébé à s’endormir plus facilement.
- Routines apaisantes : Des rituels doux comme le bercement, les caresses, ou une berceuse peuvent signaler à votre bébé qu’il est temps de dormir.
- Soyez flexible : Si votre bébé ne semble pas prêt à dormir, il peut être utile de le tenir dans vos bras calmement ou de le placer dans un porte-bébé pendant un moment avant de réessayer la sieste.
Il est important de se rappeler que chaque bébé est unique et que ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour un autre. L’observation et la flexibilité sont clés pour trouver la meilleure manière d’aider votre bébé à se reposer suffisamment pendant cette période de développement rapide.
Questions fréquemment posées pour les parents de bébé d’un mois (FAQ)
1. Combien de fois par nuit dois-je m’attendre à nourrir mon bébé de 1 mois ?
Les besoins varient d’un bébé à l’autre, mais il est commun de nourrir votre bébé toutes les 2 à 4 heures, y compris pendant la nuit, pour répondre à ses besoins nutritionnels.
2. Mon bébé d’un mois ne dort pas selon les heures recommandées. Dois-je m’inquiéter ?
Chaque bébé est unique. Tant que votre bébé grandit et se développe normalement, de légères variations par rapport aux normes de sommeil ne sont généralement pas une source d’inquiétude. N’hésitez pas à consulter votre pédiatre pour des conseils personnalisés.
3. Que faire si mon bébé lutte contre le sommeil même quand il semble fatigué ?
Essayez de créer un environnement calme et rassurant, et utilisez des techniques d’apaisement comme le bercement ou les berceuses. La clé est souvent dans la régularité et la patience.
4. Comment puis-je aider mon bébé d’un mois à distinguer le jour de la nuit ?
Exposez votre bébé à la lumière naturelle pendant la journée et maintenez une routine calme et sombre la nuit. Ces signaux aident à ajuster l’horloge biologique de votre bébé.
5. Est-il normal que mon bébé ait des périodes d’agitation pendant son sommeil ?
Oui, il est courant que les nouveau-nés soient agités pendant leur sommeil en raison du développement de leur système nerveux. Veillez à ce que leur environnement de sommeil soit sûr et confortable.
6. Mon bébé d’un mois semble préférer dormir sur le ventre. Que dois-je faire ?
Pour la sécurité, il est recommandé de toujours coucher votre bébé sur le dos pour dormir. Si votre bébé semble inconfortable ou insatisfait de cette position, consultez votre pédiatre pour des conseils.
7. Comment savoir si mon bébé d’un mois dort suffisamment pendant la journée ?
Les signes d’un sommeil suffisant incluent un bébé qui est alerte et heureux pendant ses périodes d’éveil et qui montre des signes de fatigue réguliers avant ses siestes. Si votre bébé semble excessivement grognon ou fatigué pendant la journée, il se peut qu’il ait besoin de plus de sommeil.